Kasvis- ja kalaruokareseptejä kirjoittelee tänne nelihenkisen perheen äiti. Blogi toimii reseptikirjana ja apuna tulevien ruokien miettimiseen ja suunnitteluun. Ruoassa paljon luomua ja kasviksia. Vehnän korvaan mahdollisuuksien mukaan speltillä, ja maitotuotteita välttelen.
lauantai 8. syyskuuta 2012
Vispipuuro
Puolukoista välipalaa / iltapalaa. Tässä ei muuta vikaa kuin että se pitää keksiä vähän aikaisemmin jotta sen ehtii jäähdyttää.
1 litra vettä
4-5 dl puolukoita
1,5-2 dl spelttimannasuurimoita
n. 4 rkl sokeria
hieman suolaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti